انجمن: ورزشهای رزمی

ورزش های ژاپنی

• کاراته
• نینجوتسو
• جودو
• آی کی دو
• سوالات بخش ورزش های ژاپنی

عملیات انجمن:

آمار انجمن:

• موضوع ها: 6
• نوشته ها: 6

ورزش های چینی

• وینگ چون
• شائولین
• جیت کان دو
• سوالات بخش ورزش های چینی

عملیات انجمن:

آمار انجمن:

• موضوع ها: 3
• نوشته ها: 3

ورزش های کره ای

• کوک سول وان
• تکواندو
• هاپکیدو
• سوالات بخش ورزش های کره ای

عملیات انجمن:

آمار انجمن:

• موضوع ها: 3
• نوشته ها: 4

سایر ورزش های اسیایی

• موی تای
• سوالت بخش سایر ورزش های اسیایی

عملیات انجمن:

آمار انجمن:

• موضوع ها: 0
• نوشته ها: 0

ورزش های آمریکایی

• جوجیتسو
• بکس
• سوالات بخش ورزش های آمریکایی

عملیات انجمن:

آمار انجمن:

• موضوع ها: 0
• نوشته ها: 0

اصول بدنسازی رزمی

• نرمش و گرم کردن
• پایین تنه
• میان تنه
• بالاتنه
• بدنسازی عمومی
• سرد کردن بعد از تمرین
• سوالات بخش بدنسازی

عملیات انجمن:

آمار انجمن:

• موضوع ها: 0
• نوشته ها: 0

اصول تغذیه تخصصی در ورزشهای رزمی

• برنامه های تغذیه رشته های رزمی
• سئوالت بخش تغذیه رزمی

عملیات انجمن:

• مشاهده RSS feed این انجمن (ها)

آمار انجمن:

• موضوع ها: 0
• نوشته ها: 0

اصول تمرینی در ورزشهای رزمی

• گرم کردن بدن قبل از تمرین
• حرکات کششی پایین تنه
• حرکات کششی بالاتنه
• حرکات کششی میان تنه
• درگیری همه عضلات
• سرد کردن بعد از تمرینات کششی
• سوالات بخش حرکات کششی

عملیات انجمن:

آمار انجمن:

• موضوع ها: 0
• نوشته ها: 0

مشاهیر ورزشهای رزمی

عملیات انجمن:

• مشاهده RSS feed این انجمن (ها)

آمار انجمن:

• موضوع ها: 0
• نوشته ها: 0

رویدادها ، اخبار و مسابقات

عملیات انجمن:

• مشاهده RSS feed این انجمن (ها)

آمار انجمن:

• موضوع ها: 3
• نوشته ها: 4

هنر دینامیکی شکستن اجسام

عملیات انجمن:

• مشاهده RSS feed این انجمن (ها)

آمار انجمن:

• موضوع ها: 0
• نوشته ها: 0