هفته چهاردهم بارداری

در این دوره عضلات مخصوص مکیدن و غدههای بزاقی شروع به فعالیت میکنند و غدههای دندانها نیز به کامل شدن خود ادامه می دهند.

اگر دست خود را مشت کنید، کودک شما به همان اندازه می باشد. در هفته چهاردهم او حدود 30 گرم وزن و حدود 7 الی 10 سانتیمتر طول دارد. او نیز مانند شما قادر به مشت کردن دستان خود است و دارای اثر انگشت خاص خود می باشد. لایه پوستی خارجی، باعث تفاوتهای ژنتیکی خاص او می شود. در این مدت حتماً شیر کم چرب زیاد مصرف کنید تا ذخیره کلسیم مورد نیاز او برای رشد و پرورش استخوانهایش کافی باشد. گردن کودک شما در این زمان شروع به رشد و بلندتر شدن می کند و دلیل این موضوع این است که دیگر سر او روی سینه اش تکیه نزند.

بدن شما

حالت تهوع شما کم کم کاهش می یابد اما دردهای شکمی جای آن را خواهد گرفت. این دردها به دلیل بزرگتر شدن رحم شما و به موازات آن بزرگتر شدن اعضاء تحت تاثیر رحم می باشد.

چه کارهایی انجام دهید و از چه کارهایی پرهیز نمایید

در زمان بارداری اهمیت بیشتری به بهداشت دهان و دندانهای خود بدهید. در این زمان لثه ها کمی متورم می شوند و امکان عفونت کردن دندانها زیاد است. پس از هر وعده غذایی دندانها و زبان خود را مسواک بزنید و روزی یک مرتبه از محلول دهان شویه استفاده کنید. در زمان بارداری با دندان پزشک خود برای معاینه دندانها و لثه ها بیشتر ملاقات کنید. هرگونه عکسبرداری از دندانها را به بعد از وضع حمل موکول کنید.

سلامتی

اگر از لنزهای طبی استفاده می کنید تعجب نکنید که دیگر اندازه نیستند، زیرا حالت چشمان شما در دوران بارداری تغییر می کنند و غدد اشکساز شمابه اندازه ای قبلاً اشک تولید می کردند اکنون نمی کنند. از چشم پزشک خود در مورد نسخه جدیدی برای چشمتان یا استفاده از همان عینک قبلی، سوال کنید.