مشاوره برنامه غذایی فلاورهورن
دوستان خیلی بحث خوبیو راه انداختید وادامه دادیم ولی به نظر من بیایم یه برنامه غذایی بذاریم که بشه همه ازش استفاده کنن
من اینو مد نظر دارم دوستان ببینید خوبه یابد؟
ازشنبه شروع میکنم وباتوجه به اینکه بنده سه وعده درروز میتونم غذا بدم
شنبه غذاهای بافیبر مثل انرژی 3001یا3002ازشرکت ماهیران همین قهوه ها-ژیتوان محصول اوشن فری برای رنگ واستیل-دوباره انرژی یاغذاهای بافیبر
یکشنبه ازوو9-1-ژیتوان-انرژی
دوشنبه سوپرردسین-بیومار-ازوو
سه شنبه سوپرردسین -غذاهای زنده مثل دافنی وارتمیا-غذای دستساز
چهارشنبه غذاهای طبیعی خشک شده مثل روش گاماروس یا میگوخشک-ازوو-غذای دستساز
پنجشنبه مثل شنبه
جمعه چندتا قاشق سولفات منیزیوم وروزه دادن به ماهی میشه سولفاتو نداد
بچه ها اینا بیس اصلی غذای منن منظورم نوع غذاست فعلا همینارو میتونم تهیه کنم
بنظرتون رژیم خوبه؟؟ممنون میشم بتونیم به یه برنامه کلی برسیم
مشاوره برنامه غذایی فلاورهورن
کاربران عزیز
جهت دریافت برنامه غذایی مناسب با محصولات غذایی که موجود دارید و یا امکان تهیه رو دارید در این تاپیک سئوال مشاوره ای مطرح کنید با توضیح همه جزئیات و عکس یا لینک ارسال شده در تاپیکهای امروزی از ماهیتون
پاسخ : مشاوره برنامه غذایی فلاورهورن
ممنونم حامدجان ازایجاداین تاپیک حالا من برنامه غذایی رو میتونم داشته باشم بااین توضیحات؟
پاسخ : مشاوره برنامه غذایی فلاورهورن
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
masih
ممنونم حامدجان ازایجاداین تاپیک حالا من برنامه غذایی رو میتونم داشته باشم بااین توضیحات؟
ببخشید مسیح جان ، به فکر سئوالت بودم اما گرفتاری اجازه نداد زودتر جواب بدم
قبلش در مورد ماهی توضیح بده و عکسش رو بگذار توی تاپیکت و بهم لینک بده که ببینم وضعیتش چطوره
نیاز به تهیه غذای جدید نیست ، با همینها بهت برنامه میدم
پاسخ : مشاوره برنامه غذایی فلاورهورن
داداش حامد خدمت شما اینم عکس فلاورم پست اخر
فلاورهای masih - صفحه 2
پاسخ : مشاوره برنامه غذایی فلاورهورن
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
masih
باشه مسیج جان
اساس کار و برنامه تغذیه فلاورت رو فعلا میگذاریم روی ، غذای دست ساز ، بیومار ، آزوو
الان دارم میرم باشگاه برای تمرین ، تا شب حتما با حوصله یک برنامه بهت میدم
پاسخ : مشاوره برنامه غذایی فلاورهورن
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
masih
دوستان خیلی بحث خوبیو راه انداختید وادامه دادیم ولی به نظر من بیایم یه برنامه غذایی بذاریم که بشه همه ازش استفاده کنن
من اینو مد نظر دارم دوستان ببینید خوبه یابد؟
ازشنبه شروع میکنم وباتوجه به اینکه بنده سه وعده درروز میتونم غذا بدم
شنبه غذاهای بافیبر مثل انرژی 3001یا3002ازشرکت ماهیران همین قهوه ها-ژیتوان محصول اوشن فری برای رنگ واستیل-دوباره انرژی یاغذاهای بافیبر
یکشنبه ازوو9-1-ژیتوان-انرژی
دوشنبه سوپرردسین-بیومار-ازوو
سه شنبه سوپرردسین -غذاهای زنده مثل دافنی وارتمیا-غذای دستساز
چهارشنبه غذاهای طبیعی خشک شده مثل روش گاماروس یا میگوخشک-ازوو-غذای دستساز
پنجشنبه مثل شنبه
جمعه چندتا قاشق سولفات منیزیوم وروزه دادن به ماهی میشه سولفاتو نداد
بچه ها اینا بیس اصلی غذای منن منظورم نوع غذاست فعلا همینارو میتونم تهیه کنم
بنظرتون رژیم خوبه؟؟ممنون میشم بتونیم به یه برنامه کلی برسیم
مسیح جان اول چند نکته برای غذای دست ساز
غذا رو از میکس میگو ، سیر و مقداری نخود فرنگی یا اسفناج ( این که میگم مقداری یعنی به شکلی باشه که رنگ غذا رو تغییر چندانی نده) و فلفل دلمه ای قرمز درست کن
فلفل دلمه ای رو میتونی به مین شکل تازه رنده و همراه با آبش با غذا ترکیب کنی
همه موارد رو جدا جدا چرخ یا مولینکس کن و بعد با هم مخلوط کن ، زمان مخلوط کردن نهایی یکی دو قاشق چایخوری نمک بدون ید اضافه کن به غذا
همراه غذا دادن حتما از پشت شیشه با دست باهاش بازی کن و اینور اونور ببرش بعد غذا بنداز یک تیکه ، به این شکل وعده غذایی رو کامل کن
روز اول
صبح : بیومار به شکلی که ماهی تقریبا سیر بشه (بهتره از سایز درست 3-4 استفاده کنی که برای خوردن دچار مشکل نشه)
ظهر : هم باز بیومار بده اما نه به اندازه صبح هنوز میل به خوردن داره قطع کن
عصر : انرژی بده بهش و باز تقریبا سیرش کن
روز دوم
هر سه وعده در حدی که هنوز میل داشته باشه به خوردن غذای دست ساز بده
روز سوم:
2 وعده در طول روز آزوو 9 در 1 بده بهش ، یک وعده کاملا سیر رو در نظر بگیر ، یک مقدار ازش کم کن و همون رو در دو وعده بهش بده
روز چهارم :
روزه و سیفون تانک
بازی رو با ماهی تکرار کن اما بدون غذا
همین روش رو تا 2 ماه ادامه بده و باز ازش عکس بگذار