جست و جو:

عالیه داداش.من بعد از اون چند روز بیماری و کاهش شدید وزن بدجور حالم گرفته شد و تقریبا تمرین رو ول کردم فقط شنارو میرفتم روزانه.فقط منتظر یه جرقه بودم تا دوباره شروع کنم.

یه مطلب کوتاه بگم که خارج...

سلام حامد جان

انتظار حضور منو نداشتی نه؟؟؟؟:d دیگه خودت میدونی که همیشه پایه ام.شما بگو وزن کم کن ما کم میکنیم.فقط احتمالا باید از تراکم استخونام کم کنم!!!!;)

خب یه کاری میکنیم .شما وزن کم کن...