مشاوره برای مصرف کراتین منوهیدرات

[Rezaei]

سلام.این رو از داروخانه گرفتی؟این مارک پی ان سی رو خیلی ها تایید نمی کنن البته خودم مصرف نداشتم ولی 90درصد می گن اشغاله این مارک.کراتین از شرکت معتبر مثل ماسل تچ و بی اس ان همیشه مصرف کن که برای خیلی ها جواب داده.فقط برای بارگیری هفته اول بیشتر از 100گرم نیازه اون وقت این 100گرمه!!!

آقا حسام به چند پست قبل لطفا دقت کنید
در مورد جواب دادن یا ندادن کراتین پست زده بودم
کراتین خوب اون کراتینی نیست که افزایش وزن یاحجم چشم گیر بده ، بر عکس اگر اینطور باشه حتما تقلبیه و استروئید قاطی داره

یک زمان کراتین سوپر پودر 100 گرمی که تولید آمریکا بود ( مارکش یادم نیست ) از خارج برام هدیه آوردن ، که قیمتش به دلار اندازه 900 گرم کراتین توی ایران بود ( بر چسب قیمت داشت )

مصرف کردن اون کراتین که اولین پودری بود استفاده میکردم در طی 20 روز هیچ جواب خاصی بهم نداد فقط بهتر و شادابتر تمرین میکردم ، به این دلیل میشه استدلال کرد که آشغال بوده؟
در سال بعد یک کراتین ویدر 500گرمی تهیه کردم که در دوره کامل با پروتیین و آمینو استفاده کردم و باز اثر غیر طبیعی و بسیار قابل توجه ندیدم

اما ؛ یک کراتین 300 گرمی پرولپ ( بچه هایی که با سابقه باشن این مارکها حتما یادشونه که الان دیگه وجود خارجی ندارند ) گرفتم و به تنهایی بعد از دوره ای که در بالا گفتم استفاده کردم که مثلا بدن خالی نکنه
اثر اون یک کراتین بیشتر از کل دوره قبلش بود ، رکوردها بالا رفت حجم بیشتر شد و ... نتیجه پس باید بگیریم که اون کراتین پرولپه عالی بوده و دوره قبلش آشغال ؟

تجربه خیلی چیزها رو در ورزش و یا حتی زندگی به انسان یاد میده که با هیچ چیز دیگه بدست نمیاد سلامتی طولانی مدت ، جلوگیری از حساسیتهای ایجاد شده در آینده به وسیله مواد غیر مجازی که در بعضی از این پودرها هست و عوارض دیگه بسیار با اهمیت تر از حس غروری هست که از نگاه کردن به آینه با دم کردن بیش از اندازه عضله به ورزشکار دست میده

ببخشید که طولانی شد اما اگر میدونم اینها رو و نگفته عبور کنم خیانته

من از این مارک ایرانی اصلا استفاده نکردم حتی به یکی از دوستان توصیه کردم با توجه به مشکلات گوارشی که داشته بهتره از این پودر که تحت کنترل و رسمی تولید میشه مصرف کنه تا چیز نشناخته


شاید این رو همه خواننده های مطلب قبول نداشته باشند اما به نظر من 90% کراتین های موجود در بازار آلوده و حاوی استروئید آنابولیک هست
در پودرهای دیگه این احتمال کمتره اما کراتین چون ارزونترین و دم دستترین هست خیلی دچار این مشکل شده