✅⭕️ ماهیگیری و پیشگیری از آسیب های ورزشی
🔻بخش اول
🔻مقدمه :
افراد همه سنین و با هر سطح آمادگی می‌توانند از ماهیگیری ورزشی لذت ببرند. ماهیگیری فعالیتی است که تعداد زیادی افراد در آن به عنوان یک فعالیت تفریحی و ورزشی همراه با ارتباط همزیستی و دوستانه با طبیعت شرکت می‌نمایند.
در مقایسه با سایر فعالیت‌های تفریحی و ورزشی ، خطر آسیب‌ها در ماهیگیری پائین است و بیشتر آسیب‌های آن شدید نیستند. همانند تمام ورزش‌ها ، در ماهیگیری نیز ماهیت برروز آسیب ورزشی وجود دارد و ممکن است به طور ناگهانی و با نتایج ویران‌کننده اتفاق افتد. آسیب‌های ماهیگیری بیشتر ناشی از اشیاء برنده یا سوراخ‌کننده، سقوط یا آسیب‌های ناشی از استفاده بیش از حد از اندام‌ها (برای مثال آسیب به کتف ، آرنج و مچ دست در اثر پرتاب‌های مکرر قلاب ماهیگیری) می‌باشد.
سبک‌ها، و روش‌های خاص گرفتن، حرکت و پرتاب چوب ماهیگیری، نوع و طول قلاب، نوع، وزن و شکل قلاب و طعمه، نوع و وزن ماهی، شرایط آب و هوایی منطقه ماهیگیری و عدم رعایت نکات ایمنی می‌تواند با آسیب بیشتر همراه باشد. بدین ترتیب انتخاب روش‌ها و تجهیزات ماهیگیری ایمن‌تر برای پیشگیری از آسیب‌های ورزشی حین ماهیگیری مهم است.
✅ آسیب‌های ماهیگیری ورزشی:
شایع‌ترین آسیب ورزشی در ماهیگیری آسیب به چشم است.حدود 9 درصد کل آسیب‌های حین ماهیگیری آسیب به چشم است که بیشتر از بسکتبال و ورزش‌های راکتی می‌باشد. برخورد قلاب ماهیگیری به چشم علت حدود 38 درصد آسیب‌های چشمی مربوط به ماهیگیری را تشکیل می‌دهد. وزنه سربی و یا طعمه مصنوعی علت 44 درصد آسیب‌های چشم حین ماهیگیری است. اگر چه ممکن است به نظر برسد که برخورد قلاب بهچشم بدترین آسیب ممکن را وارد نماید،اما یک وزنه و یا طعمه مصنوعی می‌تواند باعث پارگی کره چشم و در نهایت باعث کوری دائمی در حدود نیمی از موارد شود.
در ماهیگیری ورزشی همانند تنیس ارضی، تنیس روی میز، دارت و گلف، آسیب‌های کششی مداوم (Repetitive Strain Injuries) و همچنین آسیب ناشی از استفاده بیش از حد گروه‌های عضلانی خاص (overuse certain muscle groups) ممکن است اتفاق بیافتد. باورکردنی نیست که چنین فعالیت مفرح و آرام‌بخشی می‌تواند با درد کتف، آرنج و مچ دست همراه باشد. گروهی از محققان دانشگاه مونتانا، بیومکانیک پرتاب و پرواز قلاب ماهیگیری و الگوهای آسیب حین ماهیگیری را بررسی کردند. این بررسی نشان داد که ماهیگیری با استفاده از طعمه مصنوعی (fly-fishing) احتمال زیاد به آسیب‌های مختلف هنگام ماهیگیری با چوب‌های بزرگ برای ماهی‌های بزرگتر منجر خواهد شد. در بررسی 812 مربی ماهیگیری با روش fly-fishing نشان داد که 8/47 درصد از درد شانه ، 39 درصد از درد آرنج و 36 درصد از درد مچ دست رنج برده‌اند. 5 درصد آنها ادعا کردند که در همه اوقات در بازوی پرتاب‌کننده خود درد دارند. 74 درصد حداقل در یکی از این نقاط مانند شانه، آرنج و مچ دست درد را گزارش کردند. اگرچه فقط 25 درصد گزارش کردند درد آنها متوسط تا شدید بوده است. 27 درصد گزارش کردند که آنها سبک پرتاب خود را به خاطر درد تغییر داده‌اند. نتایج این بررسی نشان می‌دهد که آسیب استفاده بیش از حد در ماهیگیری با روش fly-fishingهمراه است.وزن چوب ماهیگیری بطور معنی‌داری با میزان درد مچ دست ارتباط دارد . چوب ماهیگیری سبکتر با درد کمتر در مچ همراه است. همچنین نوع و وزن ماهی در شیوع آسیب دیدگی بین ماهیگیران ورزشی نقش دارد. درد شدید در ماهیگیری ماهیان سنگین آب شور پس از پرتاب قلاب بسیار شایع است.
در استرالیا بیشتر آسیب‌های ورزشی ماهیگیری در رودخانه‌ها ، خلیج ها و دریاچه‌ها (37 درصد) و یا در دریا (31 درصد) اتفاق می‌افتد. هر سال در استرالیا 20 نفر در حین ماهیگیری غرق می‌شوند. ماهیگیری در کنار صخره‌ها و پرتگاه‌ها به ویژه خطرناک می‌باشد. ماهیگیری کنار صخره‌ها ، ماهیگیری از روی صخره‌های پیشروی کرده به داخل دریا در استرالیا و نیوزلند یک تفریح عمومی می‌باشد. این تفریح می‌تواند خطرناک باشد و بسیاری در هر سال زندگی خود را از دست می‌دهند ، گرچه آنها ممکن است جلیقه نجات پوشیده باشند. در ایالت نیو‌سالت ولز ، 74 نفر در حوادث ماهیگیری کنار صخره‌ها بین سال‌های 1992 تا 2000 فوت کردند. و فقط سال 2009 در سواحل استرالیا 94 نفر هنگام ماهیگیری غرق شدند.
بزرگترین خطر در ماهیگیری از روی قایق ناشی از واژگون شدن قایق یا سقوط در آب می‌باشد. سایر خطرات حین ماهیگیری برروی قایق گیرافتادن در محل‌های تنگ و گرفتاری و گره‌خوردن زنجیر یا طناب جرثقیل، قرقره و بالابرمی‌باشد.همیشه خطر آتش‌سوزی در قایق وجود دارد اگربخش‌های پائین قایق تمیز نگهداشته نشوند و سوخت یا گاز وجود داشته باشد.
ادامه دارد ...☟☟
به انجمن امروزی خوش آمدید لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
پاسخ با نقل قول
