نوشته اصلی توسط
bluetang
سلام من کتف هام نسبت به بدنم خیلی پهن هستند یعنی از قسمت بالا عرض شانه هام خیلی زیاده و 1.5 برابر عرض شانه یک فرد بدنساز هست .قدم بلند نیست برا همینم این مقدار عرض زیاد کتف بهم نمیاد . من فکر نمیکنم از استخوان بندیم باشه چون تا جایی که یادم میاد همیشه خوش استیل بودم .شاید بر اثر تمرکز روی کتف در باشگاه کتفم زیادی پهن شده خلاصه نمیدونم چرا این بلا سرم اومده فقط میدونم خیلی ضایس .هر جا میرم باشگاه مربی میگه باید هیکلت رو یزرگ کنی تا پهن بودن کتف هات معلوم نباشه اما من خوشم نمیاد از تنه چاق یا بزرگ تر بشم دوس دارم لاغر بمونم .حالا راهی هست که با ورزش یا بدون ورزش عرض شانه هام کمتر بشه ؟