سئوالات خود در زمینه پارکور را در این انجمن بپرسید
سئوالات خود در زمینه پارکور را در این انجمن بپرسید
پسندیده : علی بختیاری
به عمل کار برآید ، نه سخن
کپی رایت تمامی مطالب و قالب در اختــیـار سایت امــروزی است.
استفاده از مطالب این سایت با درج لینک مطلب و نام نویسنده یا متـرجم ، بلامانع است.
کــپـــــی غــیـــر مجـــــــاز = اخــــــــــراج دائمی
سئوال تخصصی در پیام خصوصی = جواب نگرفتن و برخورد طبق قوانین
<< بند ویژه ارسال پست : کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد. >>
سلام
من دیروز در حال تمرین شدیدا آسیب دیدم و پای راستم از مچ خرد شد و باید شنبه عمل کنم به همه ی دوستان تذکر میدهم که بدون داشتن آمادگی جسمی و روحی و فکری اقدام به هیچ حرکتی حتی ساده هم نکنند
من اشتباه بزرگی که کردم بدون نرمش و گرم کردن شروع به حرکت کردم که پام پیچ خورد و نشستم روش و استخوانش خرد شد
پسندیده : Rezaei
متأسفم برات
امید وارم هرچه زودتر سلامتیتو به دست بیاری
2 کاربر پسندیده اند: mohamadrad,Rezaei
تير آرش در کمانم...نام ايران بر زبانم...
قله ها در زير پايم...کهکشانها آشيانم...
سرکشم چون کوه آتش ،آتشم... آتشفشانم...
چون سياوش پاک پاکم...همچو رستم پهلوانم...
کاوه ام آزاده مردم...تار و پود کاويانم...
من زماد و از هخايم...از ارشک ساسانيانم...
مازيارم...بابکم...من رهبر آزادگانم...
جشن يلدا جشن نوروز...هم سده هم مهرگانم...
نور خورشيد نور چشمم...آسمانها زير پايم...
زاده پاک اهورا...از نژاد آريايم...
*****
کپی رایت تمامی مطالب و قالب در اختــیـار سایت امــروزی است.
استفاده از مطالب این سایت با درج لینک مطلب و نام نویسنده یا متـرجم ، بلامانع است.
همچنین کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد.
2 کاربر پسندیده اند: aligator,mohamadrad
به عمل کار برآید ، نه سخن
کپی رایت تمامی مطالب و قالب در اختــیـار سایت امــروزی است.
استفاده از مطالب این سایت با درج لینک مطلب و نام نویسنده یا متـرجم ، بلامانع است.
کــپـــــی غــیـــر مجـــــــاز = اخــــــــــراج دائمی
سئوال تخصصی در پیام خصوصی = جواب نگرفتن و برخورد طبق قوانین
<< بند ویژه ارسال پست : کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد. >>
ممنون از همه ی بچه های امروزی ولی الان با پای شکسته دارم درد تهمل میکنم و پست میزارم و ممنونم که دلداریم میدید
حامدجان بعد از بهبود باید عضلات ساق و بالای ساق پا رو تقویت کنم
چجوری میتونم؟
محمد جان شما الان همه فکر و تمرکزت رو بذار برای بهبودی
بعد از اینکه گچ رو باز کردی قول بهت میدم با یک برنامه فشرده بدن سازی در کمترین زمان کمک کنم بیای روی فرم
میدونم وقتی ورزشکاری اسیب میبینه دو درد داره یکی فیزیکی و یکی دیگه روحی
درد روحی روانی خیلی سنگینه برای ورزشکار . چون خودم مصدومیت رو تجربه کردم و هنوز هم به نوعی دارم باهاش دست و پنجه نرم میکنم کاملا حس و حالت رو درک میکنم نباید اجازه بدی که از نظر روحی ضعیفت کنه هیچ آسیب دیدگی نیست که خوب نشه و با قدرت اراده همه چیز درست میشه
همونطور که بهت گفتم تو الان انرژی و تمرکز رو بذار برای بهبودی ، نگران بعدش نباش
3 کاربر پسندیده اند: mohamadrad,محمد رضا قدیری,علی بختیاری
به عمل کار برآید ، نه سخن
کپی رایت تمامی مطالب و قالب در اختــیـار سایت امــروزی است.
استفاده از مطالب این سایت با درج لینک مطلب و نام نویسنده یا متـرجم ، بلامانع است.
کــپـــــی غــیـــر مجـــــــاز = اخــــــــــراج دائمی
سئوال تخصصی در پیام خصوصی = جواب نگرفتن و برخورد طبق قوانین
<< بند ویژه ارسال پست : کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد. >>