مشاوره برای خرید مکمل برای افزایش وزن

[علی بختیاری]

سلام

امروز رفتم یه جایی مکمل هم داشت بعد میگفت نماینده مکمل های champion هستش و قیمتاش هم بالا بود.یه نمونشو که بهم نشون داد یک کیلو و هشتصد فک کنم بود میگفت 180 تومن.این جنسش چطوره میارزه اصلا؟؟

[Rezaei]

سلام

امروز رفتم یه جایی مکمل هم داشت بعد میگفت نماینده مکمل های champion هستش و قیمتاش هم بالا بود.یه نمونشو که بهم نشون داد یک کیلو و هشتصد فک کنم بود میگفت 180 تومن.این جنسش چطوره میارزه اصلا؟؟

چه مکملی ؟ چامپیون که برند تولید کنندش هست و از اساس از برندهای درجه 2-3 و تولید شده در جهان سوم هست

[علی بختیاری]

نمیدونم حامد جان.فقط روش نوشته بود چمپیون و ساخت امریکا هم زده بود و روش هم به فارسی توضیحات داشت!!!!/ بعد میگفت ساخت امریکاست با مجوز بهداشت.کلا از یارو خوشم نیومد یه جوری انگار میخواد جنس بند کنه.دیشب امارشم که دراو.ردم ازش خوب تعریف نمیکردن.قیمتش هم بالا بود و بیخیالش شدم .فقط خواستم یکم اطلاعات در مورد این مارک داشته باشم.اگه بخوام دوره بردارم فک کنم همون وی البومینه بهتر باشه قیمتشم مناسب بود.

مرسی

[Rezaei]

مکملهای چامپیون ساخت شرکت ساترن هستند که خود این شرکت اعلام کرده که محصولاتش تاییده dfa (یک چیزی شبیه سازمان بهداشت ایران که در آمریکاست) رو نداره
اکثرا هم که مصرف کردن از کیفیت پایین محصولاتش ناراضی بودن

[علی بختیاری]

سلام

می خواستم ببینم میشه کراتین رو تنها مصرف کرد؟؟؟یا حتما باید در کنارش کربو یا پروتئین مصرف کرد؟؟ اگه تنها مصرف بشه بعد از قطع مصرف کلا اثر افزایش وزنش میره ؟؟؟؟ چون تا جایی که شنیدم بیشتر افزایش وزنی که میده برای تجمع اب در بافت هاست.

الان با این کاهش وزنی که دوباره برای این چند روز بیماری داشتم کلا حالم گرفته شد و اصلا جون تمرین ندارم.گفتم اگه بشه یه کراتین بخورم تا شاید اوضام بهتر بشه.

[Rezaei]

سلام

می خواستم ببینم میشه کراتین رو تنها مصرف کرد؟؟؟یا حتما باید در کنارش کربو یا پروتئین مصرف کرد؟؟ اگه تنها مصرف بشه بعد از قطع مصرف کلا اثر افزایش وزنش میره ؟؟؟؟ چون تا جایی که شنیدم بیشتر افزایش وزنی که میده برای تجمع اب در بافت هاست.

الان با این کاهش وزنی که دوباره برای این چند روز بیماری داشتم کلا حالم گرفته شد و اصلا جون تمرین ندارم.گفتم اگه بشه یه کراتین بخورم تا شاید اوضام بهتر بشه.

کراتین اگر واقعا کراتین باشه افزایش وزن محسوسی نمیده و فقط کیفیت تمرین رو بالا میبره و به ریکاوری کمک میکنه
کراتینهای تقلبی که دگزا قاطی دارند یا هورمون باعث افزایش وزن بی کیفیت ( آب میانبافتی) میشن

شما همون یک کربوی خوب بگیر بدون کراتین مصرف کن

[علی بختیاری]

ممنون حامد جان

اگه بخوام دوره بردارم که کلا همرو میگیرم.قرار شد یه کراتین و یه ال ارژنین و وی البومین رو بگیرم.گفتم اینو برای بهتر شدن تمرینا استفاده کنم چون بدنم خیلی ضعیف شده.اینجور که میگی اگه دگزا هم داشته باه که فاتحم خوندست.همینجوری تا یه باد میخوره بهم سرما میخورم دیگه دگزا هم مصرف کنم .....

نمیدونم.

از شنبه باز تمرینارو شروع میکنم ببینم چی میشه.دقیقا مث یه مورچه میمونم که یکم از یه دیوار بالا میره باز میوفته پایین.

ممنون