سلام به همه
یکی از دوستان من رفته این مکمل هارو گرفته و میخواد بره توی دوره....حالا میخواستم ببینم اینها خوب هستش یا نه چون امکان جابجا کردنشون رو هم داره و هنوز شروع نکرده.....
بعد اگر خوب هستن هر کدوم رو باید چطور مصرف کنه؟؟؟
ممنون
کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد.
***دوستان از گزینه ارتقا پست در گوگل فقط برای پست های مفید و مقالات استفاده کنید...برای تشکر کردن دکمه تشکر کافیــــست***
گینر بدردش نمیخوره علی جان
گینر رو با یک whey phd دیگه عوض کنه ( دز پروتیئن بالاست و یکی کمه ) + ال آرژنین هم تهیه بشه
از برچسب هر کدوم عکس بگذار + سابقه تمرینی تا برنامه رو تنظیم کنم
حفظ نیستم دز نرمال رو
2 کاربر پسندیده اند: ™@я€z,علی بختیاری
به عمل کار برآید ، نه سخن
کپی رایت تمامی مطالب و قالب در اختــیـار سایت امــروزی است.
استفاده از مطالب این سایت با درج لینک مطلب و نام نویسنده یا متـرجم ، بلامانع است.
کــپـــــی غــیـــر مجـــــــاز = اخــــــــــراج دائمی
سئوال تخصصی در پیام خصوصی = جواب نگرفتن و برخورد طبق قوانین
<< بند ویژه ارسال پست : کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد. >>
یعنی دوتا وی پی اچ دی مصرف کنه؟؟؟
متوجه نشدم چرا نباید جینر رو استفاده کنه؟؟؟
این بنده خدا قبلا چند ماه کار کرده و با یک سال وقفه الان حدود 3 ماه هستش که داره کار میکنه و بدنش فرم گرفته و به نظر اماده میاد و میخواد بره تو دوره....
منظورم وقت های مصرف بود حامد جان...هر مکمل رو در چه زمانی باید مصرف کنه؟؟؟؟قبل تمرین...بعد تمرین؟؟؟صبح؟؟شب؟؟؟
میگم عکس بگیره بفرسته....
پسندیده : ™@я€z
کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد.
***دوستان از گزینه ارتقا پست در گوگل فقط برای پست های مفید و مقالات استفاده کنید...برای تشکر کردن دکمه تشکر کافیــــست***
آره علی جان وی دوتا داشته باشه - گینر توی برنامه با کیفیت افزایش توده عضلانی جایی نداره و فقط برای بالارفتن وزن مناسبه
وزن - قد و سابقه تمرینی رو هم بگو برای تنظیم برنامه
2 کاربر پسندیده اند: ™@я€z,علی بختیاری
به عمل کار برآید ، نه سخن
کپی رایت تمامی مطالب و قالب در اختــیـار سایت امــروزی است.
استفاده از مطالب این سایت با درج لینک مطلب و نام نویسنده یا متـرجم ، بلامانع است.
کــپـــــی غــیـــر مجـــــــاز = اخــــــــــراج دائمی
سئوال تخصصی در پیام خصوصی = جواب نگرفتن و برخورد طبق قوانین
<< بند ویژه ارسال پست : کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد. >>
پاسخ با نقل قول
