از گریه فرار نکنید!
به انجمن امروزی خوش آمدید لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
ثبت نام

کاربران فراخوانی شده

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. بالای صفحه | پست شماره : 1

    کاربر سایت
    نام
    آرمين
    شغل
    دانش اموز
    محل اقامت
    teh
    جنسیت
    مرد
    شماره عضویت
    1598
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۲-۱۲-۰۸
    نوشته ها
    26
    میانگین ارسال
    0.01
    پسند داده
    47
    پسند گرفته
    78
    امتیاز کاربری
    163

    از گریه فرار نکنید!

    یک روانشناس گفت: گریه کردن فشار خون را تعدیل می‎کند.زهرا نیازی در گفت‎وگو با ایسنا، اظهار کرد: گریه کردن یک واکنش احساسی تطبیقی و هیجانی مثبت یا صنفی در برابر ناملایمات و استرس‎هاست.وی با اشاره به اینکه گریه کردن همیشه منفی نیست، بیان کرد: گاهی فرد با گریه کردن خود را تخلیه کرده و به یک آرامش روحی دست می‎یابد و این چنین خود را آرام می‎کند.نیازی تصریح کرد: فرایندهای اضطرابی بدن چون فشارخون با گریه کردن تعدیل شده و در تسکین غم و تنش نقش موثری را ایفا می‎کند.این روانشناس تأکید کرد: گریه نکردن و سرکوب احساسات منفی می‎تواند سلامتی انسان را به خطر بیندازد پس کسانی که فکر می‎کنند با گریه به احساس خوبی می‎رسند بهتر است اشک بریزند.وی افزود: فروخوردن گریه باعث بالا رفتن فشارخون و تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و اگر فردی به‎طور مداوم اشک بریزد نیاز به مراجعه به روانپزشک دارد چراکه این علائم نشانه افسردگی و اضطراب است.نیازی با یادآوری اینکه گریه برون‎ریزی عواطف است و هر کسی شخصیتی متفاوت نسبت به دیگری دارد، اضافه کرد: اگر خودکنترلی یک شخص بالا باشد نیازی به گریه کردن و برون‎ریزی احساسات نیست.این روانشناس خاطرنشان کرد: توصیه این است که هیجان‎ها را با گریه بیرون بریزیم تا بتوانیم زودتر با مسائل و مشکلات کنار بیاییم.
    منبع زیست نیوز
    3 کاربر پسندیده اند: aligator,kalantar.yahya,somijooon
    درانجمن های تخصصی امروزی ادعا نداریم که اولین ، بهترین و یا پر بازدیدترینیم اما مطمئن باشید که خاص هستیم و متفاوت

 

 

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •