خواص تخمه کدو
به انجمن امروزی خوش آمدید لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
ثبت نام

کاربران فراخوانی شده

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. بالای صفحه | پست شماره : 1

    کاربر پیشکسوت
    نام
    حمزه حق پرست
    شغل
    ساخت تراریوم - بونسای - گلخانه
    محل اقامت
    رشت
    جنسیت
    مرد
    شماره عضویت
    205
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۱۱-۲۹
    نوشته ها
    1,007
    میانگین ارسال
    0.25
    سن
    37
    پسند داده
    5,296
    پسند گرفته
    4,752
    امتیاز کاربری
    8574

    خواص تخمه کدو




    تخمه کدو یکی از اجزای پر طرفدار آجیل محسوب می شود که احتمالا بسیاری از علاقه مندان آن از خواص بی نظیر آن اطلاعات کافی ندارند.
    تخمه کدو منبعی غنی از مواد معدنی مثل مس، روی، منیزیم، آهن و فسفر‌، پروتئین‌ها‌، اسید‌های آمینه و فیتوسترول‌ها است.
    مصرف تخمه کدو می‌تواند تکثیر خطرناک سلول‌های پروستات در آقایان را متوقف کند. بنابراین اگر از آقایان منزل کسی به بزرگی خوش خیم پروستات مبتلا است، خوردن تخمه کدو می‌تواند در کاهش علائم بیماری و کاهش مشکلات ادراری کمک‌کننده باشد.
    تخمه کدو منبع بسیار غنی از روی است. روی خواص بسیار زیادی دارد‌، از تقویت سیستم ایمنی‌ گرفته تا افزایش استحکام مو و ناخن و افزایش رشد کودکان.با خوردن تخمه کدو خودتان را از خواص بی‌شمار روی بهره‌مند کنید.
    علاوه بر این تخم کدو منبع خوبی برای منیزیم است. تحقیقات زیادی نشان‌داده که رابطه مستقیمی بین کاهش مصرف روی و منیزیم و کاهش تراکم استخوان و همچنین بروز پوکی استخوان وجود دارد. به همین جهت خوردن این تخمه زرد رنگ با مغز سبز و خوشمزه می‌تواند به صورت موثری از پوکی استخوان پیش‌گیری کند.
    بهتر است بدانید که منیزیم علاوه بر سلامت استخوان‌ها، در تنظیم قند خون، کاهش حملات میگرنی، رفع استرس و اضطراب، تنظیم خواب‌، رفع علایم روحی دوران قاعدگی در خانم‌ها و حتی در افزایش قدرت و استقامت ورزشکاران هم موثر است (‌چون تولید انرژی را بیشتر و تولید اسید‌لاکتیک را که مو جب خستگی عضلات می‌شود، کم‌تر می‌کند).
    اسید آمینه تریپتوفان که در این تخمه زیاد پیدا می‌شود، پیش ساز هورمون سروتونین است که در تنظیم خواب و ایجاد شادی و آرامش در بدن نقش کلیدی دارد.
    تعدادی از مطالعات نشان داده که این تخمه دارای اثرات ضد التهابی (مشابه ایندومتاسین) بوده و حساسیت زا هم نیست.
    همچنین برای مبتلایان به سنگ کلیه هم مفید است و از تشکیل سنگ‌های اگزالاتی جلو‌گیری می‌کند.
    به عنوان آخرین نکته این تخمه حاوی مقادیر بالایی از امگا‌3، کاروتنوئید‌ها و فیتوسترول‌های گیاهی است که در تنظیم چربی خون بسیار موثر می‌باشند. البته مواظب باشید تا در خوردنش زیاده‌روی نکنید.





    منبع : گلها و گیاهان زینتی
    4 کاربر پسندیده اند: aligator,hashem_stark,Rezaei,علی بختیاری
    سوت پایان را بزنید
    صداقت من حریف دورنگی زمانه نمیشود
    قبول میکنم
    بـــــــــــــــــاختم...


    (فکر بدون خلاقیت و کپی شده همیشه در طولانی مدت محکوم به شکست است ،کپی تا کجا ...؟!)

    کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد.

 

 

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •