سلام. اقا حامد. بدنسازي برا سن ١٧ سال مشكل نداره؟؟؟ مفصلي و اينا.
ميشه يه تمرين حرفه اي شنا بذاريد؟؟؟ ( مخصوص شنا باشه فقط)
ممنون