سه تیپ بدنی در انسان وجود داره :
اکتومورف ، مزومورف و اندومرف
اکتومورف: فرد لاغراندام و کشیده که سطح بدنش بر دیگر بافت ها غلبه دارد.
مزومورف: تیپ بدنی ورزشکاران، در بافت پیوندی و عضلات بر تیپ های دیگر برتری دارند.
اندومرف: فرد چاقی که بافت چربی مهم ترین و غالب ترین بافت بدنش است.
تفاوت تغییرات تیپهای بدنی بعد از تمرینات بدنسازی