سلام مهدی جاننوشته اصلی توسط mahdi3000
نه خوشبختانه برام پیش نیومده
یکی دوتا مصدومیت داشتم که مفصلی بوده
پارگی ها به دلیل رد شدن از آستانه تحمل عضله اتفاق میوفته که توی ورزشکار قدرتی فقط 2 دلیل داره سهل انگاری ورزشکار یا دوپینگ
سهل انگاری بیشتر برای مبتدی ها اتفاق میوفته که وزنه ای بیشتر از توان خودشون میخوان جابجا کنند یا حتی یار تمرینی وظیفش رو به خوبی انجام نمیده
دوپینگهای قدرتی که انجام میشه توان بیشتر از ظرفیت به عضله میده و ورزشکار یا جوگیر میشه و نمیدونه داره چکار میکنه و چکارست باز برمیگرده به پاراگراف قبل و وزنه بیشتر میزنه و ...
یا اینقدر گرم تمرین کردن میشه که اصلا متوجه پارگی عضله نمیشه و تازه بعد از تمرین و سرد شدن متوجه اتفاق میشه که ....
بهتر بود توی یه تاپیک دیگه صحبت میکردیم در این مورد ولی حالا که اینجا پرسیدی اطاعت امر کردم و جواب دادم
درد پارگی به شدتش بر میگرده ، اگر زیر جلدی باشه در چندان زیادی نداره و با کمپرس یخ خونمردگی جذب میشه اما اگر عمیق و شدید باشه حتی ممکنه به عمل جراحی برای خوب شدن نیاز پیدا کنه
به انجمن امروزی خوش آمدید لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
پاسخ با نقل قول
