مشاوره جهت مصرف super whey
به انجمن امروزی خوش آمدید لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
ثبت نام

کاربران فراخوانی شده

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 7 , از مجموع 7
  1. بالای صفحه | پست شماره : 1

    مدیر انجمن علوم آزمایشگاهی
    نام
    علی
    شغل
    آزمایشگاه
    محل اقامت
    زاهدان
    جنسیت
    مرد
    شماره عضویت
    11
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۰۷-۲۷
    نوشته ها
    2,047
    میانگین ارسال
    0.92
    سن
    28
    پسند داده
    8,286
    پسند گرفته
    7,347
    امتیاز کاربری
    11153

    مشاوره جهت مصرف super whey

    سلام به همه رفقای امروزی
    یکی از دوستان یک ماه هستش ک داره تمرین میکنه و حالا یک سوپر وی یک کیلویی خریداری کرده.میخواستم راهنمایی کنید ک ب چه شکلی مصرف کنه تا بهترین نتیجرو بگیره از مصرفش.
    ممنون از توجه همه
    ویرایش توسط علی بختیاری : ۱۳۹۷-۰۷-۲۱ در ساعت 21:09




    کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد.

    ***دوستان از گزینه ارتقا پست در گوگل فقط برای پست های مفید و مقالات استفاده کنید...برای تشکر کردن دکمه تشکر کافیــــست***


  2. بالای صفحه | پست شماره : 2

    مدیـر کـل و صاحب امتیاز سایت
    نام
    حامد رضایی نژاد
    محل اقامت
    کرمان
    جنسیت
    مرد
    شماره عضویت
    1
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۰۷-۰۶
    نوشته ها
    3,899
    میانگین ارسال
    1.74
    پسند داده
    7,998
    پسند گرفته
    19,258
    امتیاز کاربری
    28676

    پاسخ : مشاوره جهت مصرف super whey

    نقل قول نوشته اصلی توسط علی بختیاری نمایش پست ها
    سلام به همه رفقای امروزی
    یکی از دوستان یک ماه هستش ک داره تمرین میکنه و حالا یک سوپر وی یک کیلویی خریداری کرده.میخواستم راهنمایی کنید ک ب چه شکلی مصرف کنه تا بهترین نتیجرو بگیره از مصرفش.
    ممنون از توجه همه
    سلام علی جان حال و احوال
    از بروشورش که طرف دیگهی قوطی هست عکس بگذار دقیق بگم بهت

    اما روش معمول مصرف وی برای اضافه کردن به حجم عضلانی و وزن گرفتن دو وعده ; صبح اول وقت و بلافاصله بعد از تمرین هر وعده 2 اسکوپ با شیر شییک بشه و مصرف
    2 کاربر پسندیده اند: aligator,علی بختیاری

    به عمل کار برآید ، نه سخن

    کپی رایت تمامی مطالب و قالب در اختــیـار سایت امــروزی است.
    استفاده از مطالب این سایت با درج لینک مطلب و نام نویسنده یا متـرجم ، بلامانع است.
    کــپـــــی غــیـــر مجـــــــاز = اخــــــــــراج دائمی
    سئوال تخصصی در پیام خصوصی = جواب نگرفتن و برخورد طبق قوانین
    << بند ویژه ارسال پست : کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد. >>


    سالن تکثیر من | دکوراسیون دست ساز من | آکواریوم من | عکسهای من | کاکتوسهای Nili


  3. بالای صفحه | پست شماره : 3

    مدیر انجمن علوم آزمایشگاهی
    نام
    علی
    شغل
    آزمایشگاه
    محل اقامت
    زاهدان
    جنسیت
    مرد
    شماره عضویت
    11
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۰۷-۲۷
    نوشته ها
    2,047
    میانگین ارسال
    0.92
    سن
    28
    پسند داده
    8,286
    پسند گرفته
    7,347
    امتیاز کاربری
    11153

    پاسخ : مشاوره جهت مصرف super whey

    سلام حامد عزیز

    این عکسو از نت گرفتم یکم کیفیتش مناسب نیست




    کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد.

    ***دوستان از گزینه ارتقا پست در گوگل فقط برای پست های مفید و مقالات استفاده کنید...برای تشکر کردن دکمه تشکر کافیــــست***


  4. بالای صفحه | پست شماره : 4

    مدیر انجمن علوم آزمایشگاهی
    نام
    علی
    شغل
    آزمایشگاه
    محل اقامت
    زاهدان
    جنسیت
    مرد
    شماره عضویت
    11
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۰۷-۲۷
    نوشته ها
    2,047
    میانگین ارسال
    0.92
    سن
    28
    پسند داده
    8,286
    پسند گرفته
    7,347
    امتیاز کاربری
    11153

    پاسخ : مشاوره جهت مصرف super whey

    سلام مجدد خدمت دوستان
    امروز این بنده خدا مکملش رو یک ساعت قبل باشگاه با شیر مصرف کرده بود و جالب این بود که خیلی سرحال تر و با انرژی تر بود برای تمرین.
    کلا یه مشکلی ک داریم اینه که موقع تمرین بعد از چنتا وزنه یکم بی حال میشیم و ب اصطلاح یه حالت ضعف بهمون دست میده و کمی هم بدن و مخصوصا دستها لزش داره ک بنظرم نتیجه افت قند خون هستش.یه شربت با شکر و مقدار کمی نمک هم درست کردم میبرم مپقع تمرین ولی بازهم اون مشکل رو داریم.اما امروز این دوستمون ک مکملش رو خورده بود خیلی پرانرژی و قوی تر وزنه میزد.
    نظرتون در مورد مصرف قبل از تمرین چیه.من خودمم وسوسه شدم تهیه کنمش.

    --------- ادغام پست ( فاصله بین ارسالها جهت ادغام نشدن حداقل باید 15 دقیقه باشد ) ------------

    سلام مجدد خدمت دوستان
    امروز این بنده خدا مکملش رو یک ساعت قبل باشگاه با شیر مصرف کرده بود و جالب این بود که خیلی سرحال تر و با انرژی تر بود برای تمرین.
    کلا یه مشکلی ک داریم اینه که موقع تمرین بعد از چنتا وزنه یکم بی حال میشیم و ب اصطلاح یه حالت ضعف بهمون دست میده و کمی هم بدن و مخصوصا دستها لزش داره ک بنظرم نتیجه افت قند خون هستش.یه شربت با شکر و مقدار کمی نمک هم درست کردم میبرم مپقع تمرین ولی بازهم اون مشکل رو داریم.اما امروز این دوستمون ک مکملش رو خورده بود خیلی پرانرژی و قوی تر وزنه میزد.
    نظرتون در مورد مصرف قبل از تمرین چیه.من خودمم وسوسه شدم تهیه کنمش.




    کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد.

    ***دوستان از گزینه ارتقا پست در گوگل فقط برای پست های مفید و مقالات استفاده کنید...برای تشکر کردن دکمه تشکر کافیــــست***


  5. بالای صفحه | پست شماره : 5

    مدیـر کـل و صاحب امتیاز سایت
    نام
    حامد رضایی نژاد
    محل اقامت
    کرمان
    جنسیت
    مرد
    شماره عضویت
    1
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۰۷-۰۶
    نوشته ها
    3,899
    میانگین ارسال
    1.74
    پسند داده
    7,998
    پسند گرفته
    19,258
    امتیاز کاربری
    28676

    پاسخ : مشاوره جهت مصرف super whey

    نقل قول نوشته اصلی توسط علی بختیاری نمایش پست ها
    سلام مجدد خدمت دوستان
    امروز این بنده خدا مکملش رو یک ساعت قبل باشگاه با شیر مصرف کرده بود و جالب این بود که خیلی سرحال تر و با انرژی تر بود برای تمرین.
    کلا یه مشکلی ک داریم اینه که موقع تمرین بعد از چنتا وزنه یکم بی حال میشیم و ب اصطلاح یه حالت ضعف بهمون دست میده و کمی هم بدن و مخصوصا دستها لزش داره ک بنظرم نتیجه افت قند خون هستش.یه شربت با شکر و مقدار کمی نمک هم درست کردم میبرم مپقع تمرین ولی بازهم اون مشکل رو داریم.اما امروز این دوستمون ک مکملش رو خورده بود خیلی پرانرژی و قوی تر وزنه میزد.
    نظرتون در مورد مصرف قبل از تمرین چیه.من خودمم وسوسه شدم تهیه کنمش.

    --------- ادغام پست ( فاصله بین ارسالها جهت ادغام نشدن حداقل باید 15 دقیقه باشد ) ------------

    سلام مجدد خدمت دوستان
    امروز این بنده خدا مکملش رو یک ساعت قبل باشگاه با شیر مصرف کرده بود و جالب این بود که خیلی سرحال تر و با انرژی تر بود برای تمرین.
    کلا یه مشکلی ک داریم اینه که موقع تمرین بعد از چنتا وزنه یکم بی حال میشیم و ب اصطلاح یه حالت ضعف بهمون دست میده و کمی هم بدن و مخصوصا دستها لزش داره ک بنظرم نتیجه افت قند خون هستش.یه شربت با شکر و مقدار کمی نمک هم درست کردم میبرم مپقع تمرین ولی بازهم اون مشکل رو داریم.اما امروز این دوستمون ک مکملش رو خورده بود خیلی پرانرژی و قوی تر وزنه میزد.
    نظرتون در مورد مصرف قبل از تمرین چیه.من خودمم وسوسه شدم تهیه کنمش.
    سلام علی جان
    اگر قبل از تمرین خورده و انرزی گرفته دلیلش فقط میتونه درست نبودن برنامه غذایی و کمبود کربوهیدرات باشه

    در حین تمرین فقط آب خالص مصرف بشه

    شیر و پروتیین وی به دلیل هضم دیر و مشغول کردن دستگاه گوارش قبل از تمرین نباید مصرف بشه

    یکساعت قبل از تمرین پوره سیب زمینی و نیم ساعت قبل از تمرین یک لیوان بزرگ آب میتونه بازدهی تمرین رو بالا ببره
    3 کاربر پسندیده اند: aligator,fishboy,علی بختیاری

    به عمل کار برآید ، نه سخن

    کپی رایت تمامی مطالب و قالب در اختــیـار سایت امــروزی است.
    استفاده از مطالب این سایت با درج لینک مطلب و نام نویسنده یا متـرجم ، بلامانع است.
    کــپـــــی غــیـــر مجـــــــاز = اخــــــــــراج دائمی
    سئوال تخصصی در پیام خصوصی = جواب نگرفتن و برخورد طبق قوانین
    << بند ویژه ارسال پست : کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد. >>


    سالن تکثیر من | دکوراسیون دست ساز من | آکواریوم من | عکسهای من | کاکتوسهای Nili


  6. بالای صفحه | پست شماره : 6

    مدیر انجمن علوم آزمایشگاهی
    نام
    علی
    شغل
    آزمایشگاه
    محل اقامت
    زاهدان
    جنسیت
    مرد
    شماره عضویت
    11
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۰۷-۲۷
    نوشته ها
    2,047
    میانگین ارسال
    0.92
    سن
    28
    پسند داده
    8,286
    پسند گرفته
    7,347
    امتیاز کاربری
    11153

    پاسخ : مشاوره جهت مصرف super whey

    سلام حامد عزیز
    منم اون سوپر وی رو تهیه کردم.فقط برای مصرف صبح ها مشکل دارم.
    صبح ساعت ۱۰ صبحانه میخورم و ساعت ۳.۳۰ ناهار میخورم.ساعت ۴.۳۰ دوتا سیبزمینی ابپز میخورم و ساعت ۵.۳۰ میرم باشگاه.
    سوپر وی رو بجای صبح کی مصرف کنم بهتره؟
    ممنونم از توجهت




    کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد.

    ***دوستان از گزینه ارتقا پست در گوگل فقط برای پست های مفید و مقالات استفاده کنید...برای تشکر کردن دکمه تشکر کافیــــست***


  7. بالای صفحه | پست شماره : 7

    مدیـر کـل و صاحب امتیاز سایت
    نام
    حامد رضایی نژاد
    محل اقامت
    کرمان
    جنسیت
    مرد
    شماره عضویت
    1
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۰۷-۰۶
    نوشته ها
    3,899
    میانگین ارسال
    1.74
    پسند داده
    7,998
    پسند گرفته
    19,258
    امتیاز کاربری
    28676

    پاسخ : مشاوره جهت مصرف super whey

    نقل قول نوشته اصلی توسط علی بختیاری نمایش پست ها
    سلام حامد عزیز
    منم اون سوپر وی رو تهیه کردم.فقط برای مصرف صبح ها مشکل دارم.
    صبح ساعت ۱۰ صبحانه میخورم و ساعت ۳.۳۰ ناهار میخورم.ساعت ۴.۳۰ دوتا سیبزمینی ابپز میخورم و ساعت ۵.۳۰ میرم باشگاه.
    سوپر وی رو بجای صبح کی مصرف کنم بهتره؟
    ممنونم از توجهت
    سلام علی جان وقت دومی که میتونی براش در نظر بگیری قبل از خوابه
    2 کاربر پسندیده اند: aligator,علی بختیاری

    به عمل کار برآید ، نه سخن

    کپی رایت تمامی مطالب و قالب در اختــیـار سایت امــروزی است.
    استفاده از مطالب این سایت با درج لینک مطلب و نام نویسنده یا متـرجم ، بلامانع است.
    کــپـــــی غــیـــر مجـــــــاز = اخــــــــــراج دائمی
    سئوال تخصصی در پیام خصوصی = جواب نگرفتن و برخورد طبق قوانین
    << بند ویژه ارسال پست : کپی کلیه مطالب (تخصصی ؛ عمومی ) از کلیه انجمنها فارسی زبان به هر شکل ممنوع بوده و بدون تذکر با کاربر خاطی برخورد خواهد شد. >>


    سالن تکثیر من | دکوراسیون دست ساز من | آکواریوم من | عکسهای من | کاکتوسهای Nili


 

 

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •