مشاوره برای خرید مکمل برای افزایش وزن

[علی بختیاری]

سلام به همه دوستان

من به دلیل مشکل گوارشی که دارم نمیتونم غذا با حجم زیاد مصرف کنم و پیش دکتر تغذیه هم که رفتم گفت باید مکمل مصرف کنی تا جبران بشه.ولی متاسفانه بهم گین آپ رو معرفی کرد که با پرس

و جوهایی که کردم دیدم مکمل جالبی نیست.

یه مدت یه نوع پروتئین وی مصرف کردم و باشگاه هم میرفتم که حدود 3 کیلویی اضافه کردم.

من تا چند هفته پیش 65 کیلو بودم ولی یهو یه کاهش وزن داشتم و به 61 رسیدم ولی این هفته که باز خودمو وزن کردم دیدم 59 شدم. و به نظر باید یه مکمل مصرف کنم. الان به باشگاه هم دسترسی

ندارم و نمیتونم باشگاه برم.

خب با این توضیحاتی که دادم میخوام یه مکمل بگیرم گفتم پیشنهاد دوستان رو هم بدونم.

ممنون